Комплексное ПТСР: последствия длительной травмы

Комплексное ПТСР возникает после длительной, повторяющейся травмы, из которой нельзя было выйти: детство в небезопасной семье, годы насилия, плен тяжёлых обстоятельств. К обычным признакам ПТСР добавляются глубокие изменения: трудности с регуляцией эмоций, стойко негативный образ себя и сложности в близких отношениях. Это не «слабость», а закономерный след долгого пребывания в опасности.

Что измеряет тест

Скрининг оценивает признаки комплексного ПТСР: навязчивые воспоминания и избегание, а также нарушения регуляции эмоций, самоотношения и близости. Это не диагноз, а взгляд на выраженность признаков.

Как устроен тест

Шесть утверждений о ваших переживаниях. Занимает около двух минут.

Как читать результат

Низкий балл говорит о том, что таких признаков немного. Высокий означает, что последствия длительной травмы дают о себе знать в эмоциях, отношении к себе и отношениях. Это тяжёлое, но поддающееся помощи состояние.

Что помогает

Комплексное ПТСР хорошо поддаётся длительной работе с психотерапевтом по травме, где сначала выстраивают безопасность и навыки регуляции. При мыслях о нежелании жить обращайтесь за помощью сразу.

Результат теста носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.