Эмоциональная запущенность в детстве: нехватка тепла и отклика

Не всякая детская рана связана с тем, что происходило. Иногда она в том, чего не хватало: тепла, внимания к чувствам, отклика на переживания. Эмоциональная запущенность бывает незаметной со стороны: базовые нужды закрыты, а вот эмоциональные оставались без ответа. Выросший ребёнок часто не понимает своих чувств, стесняется просить о поддержке и чувствует, что его переживания не важны.

Что измеряет тест

Скрининг оценивает признаки детской эмоциональной запущенности: трудность понимать и называть чувства, ощущение, что ваши переживания не в счёт, привычку не просить о поддержке. Это не диагноз, а взгляд на выраженность признаков.

Как устроен тест

Шесть утверждений о вашем детском опыте и его следах. Занимает около двух минут.

Как читать результат

Низкий балл говорит о том, что эмоциональных ран немного. Высокий означает, что нехватка тепла в детстве заметно отзывается сейчас. Это не повод обвинять родителей, которые часто сами не умели иначе, а карта того, что можно бережно восполнить.

Что помогает

Помогает учиться замечать и называть свои чувства, давать себе право на поддержку и тепло. С последствиями эмоциональной запущенности хорошо работает психотерапия.

Результат теста носит информационный характер и не заменяет консультацию специалиста.