Тест

Прокрастинация: склонность откладывать (Pure Procrastination Scale)

Бесплатный онлайн-тест на прокрастинацию по официальной шкале Pure Procrastination Scale (PPS, Steel, 2010) из 12 пунктов. Шкала собрана из наиболее «чистых» показателей прокрастинации трёх классических опросников и измеряет иррациональную склонность откладывать: тянуть с решениями, затягивать начало дел и не укладываться в сроки. Высокий балл указывает на выраженную прокрастинацию. Результат – не диагноз, а повод присмотреться к своим привычкам управления временем.

3 мин 12 вопросов

Оцените, насколько каждое утверждение похоже на вас. Баллы за все 12 пунктов суммируются (диапазон 12–60): чем выше балл, тем сильнее выражена склонность откладывать дела и решения на потом. Пороги ориентировочные (эвристика по третям диапазона): у шкалы нет официальных клинических отсечек.