Тест на панические атаки — пройти онлайн-тест | Единая платформа самопознания
Главная База знаний Новости Тесты Выбор Медитации Карта желаний Приоритеты Личный кабинет
Тест

Тест на панические атаки

Бесплатный онлайн-тест на панические атаки. Помогает заметить внезапные приступы сильного страха с телесными симптомами. Результат — не диагноз; при частых приступах стоит обратиться к специалисту.

2 мин 7 вопросов
Панический приступ — внезапный всплеск сильного страха или дискомфорта, достигающий пика за несколько минут (сердцебиение, одышка, головокружение, страх потерять контроль). Оцените своё состояние за последнюю неделю.
Вопрос 1 из 7
Как часто у вас случались панические приступы или приступы с ограниченными симптомами за последнюю неделю? (лёгкая — 1 приступ; крайняя — полные приступы чаще раза в день)
Вопрос 2 из 7
Если приступы были, насколько сильный дискомфорт (страх, тревогу) вы испытывали во время них?
Вопрос 3 из 7
Насколько сильно вы тревожились или беспокоились из-за того, когда случится следующий приступ?
Вопрос 4 из 7
Насколько вы избегали мест или ситуаций (или боялись их) из-за страха приступа?
Вопрос 5 из 7
Насколько вы избегали действий, вызывающих телесные ощущения, похожие на приступ (например, физическая нагрузка, кофе, волнующие фильмы)?
Вопрос 6 из 7
Насколько симптомы мешали вашей работе или домашним обязанностям?
Вопрос 7 из 7
Насколько симптомы мешали вашей социальной жизни и общению?
Отвечено: 0 из 7