Нерешительность: когда выбор даётся мучительно

Обдумывать важные решения нормально. Нерешительность – это когда выбор даётся мучительно даже в мелочах: человек колеблется, ищет гарантий, боится ошибиться и в итоге либо откладывает, либо перекладывает решение на других. За этим часто стоят страх ошибки, перфекционизм и тревога перед последствиями.

Что измеряет тест

Скрининг оценивает выраженность нерешительности: трудность делать выбор, длительные колебания, потребность в гарантиях и одобрении, откладывание решений. Это не диагноз, а взгляд на то, как вам даётся выбор.

Как устроен тест

Шесть утверждений о вашем отношении к решениям. Занимает около двух минут.

Как читать результат

Низкий балл говорит о способности выбирать и держаться решения. Высокий означает, что выбор даётся тяжело и часто откладывается. Полезно заметить, что чаще всего парализует именно страх ошибки, а не сложность самого выбора.

Что помогает

Помогает принять, что идеальных решений почти не бывает, и тренировать выбор на мелочах с ограничением времени на раздумья. С сильной нерешительностью, связанной с тревогой, помогает работа с психологом.

Результат теста носит информационный характер.