Любовная зависимость: когда отношения как воздух

Влюблённость окрыляет каждого, и это прекрасно. О любовной зависимости говорят, когда отношения становятся как воздух: без внимания партнёра невыносимо, своя жизнь теряет краски, а страх потери толкает терпеть даже то, что причиняет боль. Часто это способ через другого человека закрыть внутреннюю пустоту.

Что измеряет тест

Скрининг оценивает признаки эмоциональной зависимости: одержимость партнёром, потерю себя в отношениях, невозможность быть в одиночестве, терпение ради того, чтобы не остаться одному. Это не диагноз, а взгляд на выраженность паттерна.

Как устроен тест

Шесть утверждений о ваших чувствах в отношениях. Занимает около двух минут.

Как читать результат

Низкий балл говорит о здоровой привязанности, где есть и вы, и партнёр. Высокий означает, что отношения стали единственной опорой, а потеря себя ощущается как норма. Это выученная модель, а не приговор.

Что помогает

Помогает возвращать себе свою жизнь: интересы, друзей, опоры вне партнёра, и учиться выдерживать одиночество без паники. С любовной зависимостью хорошо работает психотерапия.

Результат теста носит информационный характер.